Le plaNnIng

Notre planning peut être sujet à modifications selon vos demandes et l'évolution de notre structure.

 

CE QU'IL FAUT RETENIR :

  • Ouvert du lundi au samedi.

  • Lundi-mercredi-vendredi le matin à 7h et 9h30, tous les midis (12h00 et 12h30) et tous les soirs (de 16h30 jusqu'à 20h30).

  • Des créneaux seront ouverts ou fermés fonction de la demande.

  • Ouvert le samedi uniquement le matin

  • La box fermera ses portes 30 minutes après chaque fin de WOD s'il n'y a pas de FREE prévu.

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WOD : Workout of the day : cours organisés en petits groupes encadrés par un ou plusieurs coachs.
Fondamentaux : cours encadrés par un coach et ayant pour but de former aux 9 mouvements fondamentaux du CrossFit.
Mobility : Cours encadrés par un coach et/ou un spécialiste de la biomécanique humaine et ayant pour objectif la compréhension et l'amélioration des mécaniques de mouvement et cela de façon personnalisée.
Free access : accès libre à la salle sous la supervision du coach.